Proteggi il tuo udito: Consigli per la salute dell’orecchio e del timpano

Il timpano è la parte responsabile dell’amplificazione dei suoni catturati dal padiglione auricolare e del loro trasporto all’orecchio interno.

Questa particolare membrana dell’apparato uditivo è costituita da ossicini, ma essendo sottilissima e delicata, purtroppo può essere soggetta a impulsi e condizioni ambientali avverse.

La stessa cosa vale per l’orecchio, che nelle sue piccole dimensioni racchiude una certa complessità: basti pensare che non è solo responsabile dell’udito ma anche dell’equilibrio, contribuendo alla nostra percezione del corpo e dello spazio.

Ecco dunque alcuni consigli pratici per mantenere la buona salute del timpano e dell’orecchio, organo fondamentale perché fa da ponte portando i suoni dall’esterno ai nervi uditivi, dove poi vengono interpretati.

Come proteggere il timpano

Per preservare la salute dei timpani occorre evitare l’esposizione selvaggia a stimoli uditivi troppo forti, i quali potrebbero danneggiarlo.

Lo stesso vale per la musica, compresa quella che si ascolta quando si va in discoteca: se ci si accorge che determinati volumi danno un certo fastidio alle orecchie, meglio allontanarsi o limitare l’esposizione il più possibile.

Gli sport acquatici non sempre sono amici del timpano, ecco perché è meglio abituarsi gradualmente, facendo uso degli appositi tappi, specialmente all’inizio.

Uno dei problemi principali che interessano questa membrana è il timpano perforato: proprio perché è delicata, alcuni suoni troppo forti o determinate condizioni rischiano di scatenare un’infiammazione.

Esistono diverse tipologie di infiammazioni, di solito trattabili farmacologicamente e solo in casi estremi con l’intervento chirurgico.

L’otorinolaringoiatra è il medico a cui rivolgersi se si accusano fastidi alle orecchie e tratta anche di naso e gola. Spesso viene confuso con l’otorino, il dottore specializzato unicamente nell’orecchio.

Un mondo di suoni

L’orecchio in realtà è costituto da tre parti: orecchio esterno, medio e interno.

La parte esterna è quella che tutti vediamo, mentre l’orecchio esterno mette in collegamento tale parte con l’interno, fondamentale perché è qui che vengono organizzati i suoni.

Viene da sé che per un’ottima salute uditiva occorre prendersi cura di tutte e tre le parti a partire dall’igiene e dalla pulizia giornaliera.

Dunque come si puliscono correttamente le orecchie? Si possono pulire interno ed esterno dell’orecchio con un dito bagnato o una superficie inumidita (meglio non un fazzoletto perché la carta si sfalda). I movimenti devono essere delicati, evitando mosse traumatiche, specie quando si utilizzano i cotton fioc.

Se mossi male o spinti troppo in fondo, i batuffoli potrebbero addirittura danneggiare irrimediabilmente le delicate membrane.

Ricordiamo che in realtà il cerume ha funzione protettiva e antibatterica del condotto uditivo esterno e che è negativo solo se eccessivo.

Ogni tanto è bene fare un controllo dell’udito presso uno specialista, sia quando i sintomi del disturbo sono forti o continui ma anche quando si ripresentano in maniera irregolare: acufeni, ronzii, calo dell’udito, vertigini e dolori sono tutte condizioni da non sottovalutare e che se trattate con tempestività possono prevenire patologie più gravi.

Alimentazione e stile di vita ideali

Per evitare cali dell’udito, è fondamentale condurre una vita salutare, con un’attività fisica moderata e consumare quantità limitate di alcol e caffeina.

Insomma, si tratta delle stesse regole generali che favoriscono la buona salute dell’intero organismo, con un’attenzione particolare a stimoli uditivi troppo forti, che potrebbero essere pericolosi.

Per esempio, si potrebbe essere sottoposti a suddetti stimoli per motivi lavorativi.

In questi casi per proteggersi dai rumori si può fare ricorso a cuffie o auricolari che isolino o almeno attutiscano l’impatto dei rumori. Quando l’acufene diventa una condizione cronica, è opportuno sottoporsi a terapie specifiche, come quella della rieducazione dell’udito. Si possono introdurre nell’alimentazione anche cibi come carni magre e pesce ricco in Omega-3, ancora meglio se d’acqua dolce.

Nell’assunzione dei farmaci bisogna sempre attenersi con scrupolo alle norme e ai tempi giusti dettati dalla prescrizione, poiché ve ne sono alcune classi pericolose per l’orecchio. Tra queste medicine rientrano diversi tipi di antibiotici e diuretici, che possono avere effetti ototossici sul delicato meccanismo che sta alla base dell’apparato auricolare.

Orecchio tappato ad alta quota: come risolverlo

Ci sono situazioni particolari, come l’aereo, che potrebbero mettere il nostro orecchio a dura prova: in volo si può verificare mal d’orecchio (barotrauma), dovuto al disequilibrio che si crea tra la pressione dell’aria all’interno dell’orecchio e quella nell’aeromobile.

In queste circostanze uno o entrambi gli orecchi si percepiscono tappati, specie se la cabina dell’aereo non è ben pressurizzata: ecco dunque che l’orecchio non riesce a regolarsi in tempo a questo cambio repentino e si presentano dolore o udito ovattato.

Per risolvere il problema è utile masticare una gomma (il movimento stimola l’apertura e la chiusura della tuba di Eustachio). Se si è raffreddati, prima del decollo si può agire assumendo paracetamolo e antidolorifici.

Se invece a prescindere si soffre di tappi di cerume, questi possono essere sciolti attraverso soluzioni specifiche, che ammorbidiscono gradualmente il cerume favorendo la rimozione del tappo. Gli odiati tappi di cerume sono una condizione purtroppo molto comune: in alcuni casi ci si può anche rivolgere ad uno specialista, l’importante è evitare il fai da te.